Beneficios del plátano. El plátano es un alimento de gran valor nutritivo. Aporta unas 90 calorías por 100 gramos, es rico en azúcares y apenas contiene proteínas y grasas. Por eso es que los beneficios del platano son tan importantes para nuestra salud. Entre los beneficios del plátano esta el potasio y el magnesio tiene...