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Deliciosa receta de lentejas con chorizo

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La receta de lentejas con chorizo que les vamos a compartir a continuación, es una de las más tradicionales que se ha hecho de generación a generación, transmitida por nuestros ancestros los cuales nos enseñaron que consumir las lentejas es de vital importancia por su alto contenido en hierro y las vitaminas B1, B2 y...
Proceso de paz en Colombia

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Silenciar los fusiles es una condición necesarísima para alcanzar la paz en Colombia   Como avanza el Proceso de paz en Colombia   Sobre el proceso de paz con las FARC ( Fuerza Armadas Revolucionarias de Colombia), que comienza formalmente este lunes en La Habana, Cuba; el Presidente Santos destacó las buenas relaciones internacionales con...
Historia del metro de Medellin Parte II

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Historia del metro de Medellín Parte II Cómo hablamos en la primera parte de la Historia del metro de Medellín que se había constituido en la mayor fuente de transportación para los habitantes del Valle del Aburrá, ahora conoceremos la deuda que adquirió el Departamento de Antioquia para la realización de tan extraordinario proyecto, pues...
Los Beneficios del Hierro

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El Hierro y sus beneficios Sabias que la leyenda de Popeye y las espinacas es solo un mito? La espinaca no da los beneficios de hierro en el cuerpo que necesitamos como no lo enseñaron nuestros ancestros toda la vida.   El Hierro  es un mineral que nuestro cuerpo necesita para muchas funciones, entre las...
Causas y prevencion de las venas varices

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Las venas  varices son muy comunes en las piernas y los tobillos y pueden producir dolor, aunque no representan normalmente ningún riesgo para la salud no se consideran estéticas. Las varices pueden ser superficiales o profundas, las varices superficiales son visibles y se inflaman.   Las varices profundas pueden ser el resultado de coágulos o...