La computadora y el ejercicio físico protegen la memoria

 

La computadora permite ejercitar las diversas funciones de aprendizaje como la memoria, atención y concentración, lo cual produce cambios a nivel cerebral que lo ponen a resguardo del deterioro mental

las computadoras y sus beneficios

Los investigadores estudiaron los casos de 926 personas en el Condado Olsmstead, de Minnesota (EE.UU.), que completaron un cuestionario con preguntas sobre su ejercicio físico y el uso de computadoras.

Según este estudio realizado, las actividades que estimulan la mente, como el uso de computadoras, y el ejercicio físico moderado disminuyen las probabilidades de que las personas pierdan la memoria a medida que envejecen y su cerebro se conserva en mejores condiciones y mas activo, según un artículo divulgado por la Clínica Mayo.

Otros estudios ya han mostrado que el ejercicio físico combinado con el ejercicio mental ayudan en la prevención de la pérdida de la memoria y la novedad en éste es que encuentra una sinergia entre las actividades con la computadora y la actividad física moderada en la protección de la función cerebral en personas mayores de 70 años.

La computación como herramienta para combatir el Alzheimer.

Se han comprobado los múltiples beneficios que el aprendizaje del manejo de las computadoras tiene para los adultos mayores, ya que los obliga a ejercitar diferentes áreas del cerebro, como la memoria

Por todo esto se puede decir que la computación no sólo ayuda a prevenir el Alzheimer, sino que permite frenar sus avances cuando se encuentra en etapas iniciales, ya que una persona afectada por el mismo, todavía puede aprender.

Existen algunos juegos para evitar el envejecimiento cerebral y algunos problemas de salud como el Alzheimer

juegos de memoria

Juegos para entrenar tu cerebrolas computadoras ayudan a prevenir el  Alzheimer,